Goede voornemens voor in de vuilbak

Het nieuwe jaar is al een tijdje bezig. Hoe ver ben jij ondertussen geraakt met je goede voornemens? 8 tips om je voornemen vol te houden.

De waarheid is ... in mijn hoofd

Plots spoken er negatieve gedachten door je hoofd. Iets dat een compliment was, zorgt nu voor een onaangenaam gevoel. Een negatieve spiraal

Later als ik groot ben ...

Ik had geen besef dat stress zo gemakkelijk mijn dromen kon overnemen en toch ... Heeft de stress in je leven jouw kinderdromen ook verander

De kracht van ons brein

Ons brein heeft de kracht om geluk te bouwen en af te breken. Maar wij beschikken eveneens over een kracht: de kracht om ons brein te sturen

Het wat en waarom van stress

Stress is een veelgebruikt woord. Ik vermoed dat we het wekelijks over stress hebben. Maar wat bedoelen we net met stress en is het slecht?

Vastgeroest in oude gewoontes

Draai je steeds weer dezelfde cirkels rond hetzelfde probleem? We doen het graag zoals we gewend zijn. Maar wat als die gewoonte niet helpt?

Perfectie bestaat niet

Ben je iemand die altijd het uiterste uit de kan wil halen? Moet alles perfect zijn? Waarom doen we onszelf dit aan?

Als ik groot ben dan wil ik ...

Als je terugkijkt op je leven kan je dan zeggen dat je de persoon bent geworden die je wou zijn? Een verloren droom of een nieuwe kans?

Jij verdient een compliment

Hoe ga jij om met het krijgen van complimenten? Dit zegt veel over hoe je jezelf ziet. Verbeter je zelfbeeld met deze tip.

Welke rol speel jij?

Het leven is als een theatervoorstelling, maar moeten we leven met dat masker of mogen we ook onszelf zijn? Wie schuilt er onder jouw masker