Plots spoken er negatieve gedachten door je hoofd. Iets dat een compliment was, zorgt nu voor een onaangenaam gevoel. Een negatieve spiraal

Herinner jij je de wijze les van Rafiki? Met je verleden kan je twee dingen doen: ... Wat doe jij met jouw verleden of wat doet het met jou?

Ik had geen besef dat stress zo gemakkelijk mijn dromen kon overnemen en toch ... Heeft de stress in je leven jouw kinderdromen ook verander

In deze post leer ik jou graag een ontspanningsoefening die je overal kunt doen. Ik heb ze deze keer in mijn tuin gedaan. Probeer en ontspan

Stress is een veelgebruikt woord. Ik vermoed dat we het wekelijks over stress hebben. Maar wat bedoelen we net met stress en is het slecht?