Veronique MoonsDe kracht van ons breinOns brein heeft de kracht om geluk te bouwen en af te breken. Maar wij beschikken eveneens over een kracht: de kracht om ons brein te sturen
Veronique MoonsHet wat en waarom van stressStress is een veelgebruikt woord. Ik vermoed dat we het wekelijks over stress hebben. Maar wat bedoelen we net met stress en is het slecht?
Veronique MoonsIn bed tel ik geen schaapjes maar piekergedachtenWaarschijnlijk wist je al wel dat piekeren geen gunstig effect heeft op je slaap, maar wat doe je er aan?
Veronique MoonsVastgeroest in oude gewoontesDraai je steeds weer dezelfde cirkels rond hetzelfde probleem? We doen het graag zoals we gewend zijn. Maar wat als die gewoonte niet helpt?